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【課程背景】

了解自我的確非常重要。推動一個人前行的動力不外乎來自外部和內部，金錢、名譽、

權力和地位等外部動力可能對許許多多的人都有效，而對每一個人來說，自我的認知、對

生命意義的感悟以及價值觀與原則等內部動力卻是獨特的。因此，主要由內部動力驅動的

成功更能帶來成就感。

人只有真實地面對自我、了解自我，了解自己的天賦特質，弄清楚自己的潛質和內在

動力，才能在合適的環境中將潛力充分發揮出來，并獲得持久的成就感。然而，了解自我

是一件說易行難的事，完全通過反省與感悟人生經歷來達成自我認知，既需要時日，也需

要相當的悟性。有鑒于此，我們不妨借助一些外在的工具，本門課程正是為此而來。

一個針對企業用戶的調查顯示，在使用 PDP 工具的企業中，有 92%的企業在招聘新員工時使用PDP,有 45%的企業在溝通培訓時使用，在晉升選擇時使用 PDP 的企業占 53%,在建立團隊時使用的占 52%,另外，在員工輔導和發展與經營管理中使用 PDP 的企業各占 73%。

作為企業領導者，重要的是在了解自己天賦特質和競爭優勢的前提下，揚長避短，通

過有針對性地調整行為風格與決策思維，讓自己的工作角色更游刃有余。同時，領導者要

對自己呈現給別人的形象和風格有客觀的了解，從而更有效地與同僚及下屬溝通，提升領

導力。

【課程收益】

學員能夠認知自身特點與溝通風格，知道如何發揮優勢

學員能夠清楚如何識別他人的溝通風格

學員能夠理性規劃個人職業發展

學員能夠有效管理生活和壓力，提升滿意度和敬業度

學員能夠修煉更具魅力的溝通互動和人際影響力

學員能夠掌握在五個典型場景下而且不同溝通風格的人匹配不同的溝通方式，建立自身影響力

【課程特色】

測學結合，將學習與測評相結合，幫助學員營造更好的代入感，更具體的理解和解決問題

理論與實務兼具, 使學習極具系統性

課程生動有趣，理論與應用演練相結合

易學、易用、易于復制和落地，可以廣泛應用于人才發展的各個環節

在實際互動演練中得到隨學即用的效果

【課程對象】

企業中基層管理者、關鍵崗位員工

【課程大綱】

一、認識PDP

什么是PDP

PDP能帶給我們什么

PDP視角的行為風格包括自然本我，角色的我，他人眼中的我

二、了解自我

1、五類行為風格介紹：分別介紹五種行為屬性的典型表現，并請學員初步進行自我判斷

老虎型風格特點

孔雀型風格特點

考拉型風格特點

貓頭鷹型風格特點

變色龍型風格特點

教學活動：請學員按照主觀判斷分組站隊

2、發現自我：計算個人測評結果

教學活動：請學員結合測評結果重新分組

教學活動：各組完成團隊任務——我愛秀歌詞

三、了解他人

認識他人眼中的我

小組討論：其他類型的行為特點

通過工作空間、肢體語言、溝通識別個人風格

小組討論：如何判斷他人的行為風格

知彼解己：與不同類型的溝通技巧

小組討論：如何與TA溝通最高效？

PDP識人的幾點風險提示

四、典型場景下的溝通技巧（可結合企業需求進行定制）

宣導規則，布置任務，分配角色

案例教學：角色扮演，策略研討

案例研討：橫向溝通，說服別人贏得支持

案例研討：向上級領導提出工作改善意見

案例研討：向其他部門同事提出工作改善意見

案例研討：向上級領導匯報工作進展

案例研討：向其他同事表達拒絕

易老師

易喜老師

心理效能賦能專家 | 組織心智成長顧問 | 高績效團隊教練

【專業資質】

前互聯網大廠核心業務培訓負責人

中國科學院心理咨詢顧問

CSAL國際雙認證行動學習催化師

PDP國際認證行為風格分析師

國家績效改進師

企業中高管發展教練

•企業心理資本開發實踐者

【專注領域】

心理效能提升 | 心智模式重塑 | 職場情緒管理 | 領導力賦能

【核心價值】

通過心理學技術與組織行為學結合，應用大廠實戰方法，幫助企業管理者與職場人激活心理資本，提升心智成熟度與抗壓韌性，實現從個體到團隊的高效能轉化。

【實戰成就】

1.心智成長項目設計

研發的《心智成長：打破自我限制，優化心智模式》課程，融合ITC（變革免疫）與心智優化工具，助力6000+管理者完成心智轉型，管理勝任周期縮短40%。

主導設計《跨越障礙：從阻力到動力的轉化法則》，在某保險公司12家分公司推行，員工壓力指數下降32%，團隊協作效能提升28%。

2.心理效能與績效聯動

通過在各類領導力培養項目中植入心理效能干預模型，推動銷售團隊交件通過率提升19%，人均產能增長6.7%（直接關聯心理資本提升數據）。

為某互聯網大廠設計的《精力與壓力管理》課程，覆蓋9000+人次，學員反饋“焦慮緩解工具”使用率達85%。

【獨特優勢】

懂職場心理痛點：14年互聯網大廠及500強企業培訓從業經驗，精準診斷職場隱性心理損耗（如隱形PUA、職場焦慮、入職新環境、中年危機等導致的決策質量下降、團隊內耗等問題）。

強技術融合：將心理咨詢技術與教學設計、績效改進工具結合，提供可量化的心理效能解決方案。

全場景覆蓋：從高管心智突破到員工壓力管理，形成“個體-團隊-組織”三級賦能閉環。

【核心課程（心理效能方向）】

心理賦能系列

《心智成長：打破自我限制，優化心智模式》工作坊

《超級情緒管理術：職場情緒解壓與高效行動指南》訓練營

《高績效教練：激活團隊潛能的教練式領導》訓練營

組織效能系列

《開啟領導力之門》

《打造高績效團隊》

《教練式輔導》

《績效改進工作坊》

《識人善用：PDP行為風格與溝通策略》

學員反饋

“易喜老師不僅教工具，更引導我們覺察行為背后的心智模式。現在團隊沖突減少，決策效率明顯提升。”

“《心智成長工作坊》讓我學會用ITC模型，能夠幫助我很好的識別阻礙我行動的障礙和假設，業績波動期仍能保持穩定狀態。”

“課程中的情緒轉化練習直接應用到高強度工作中，專注力提升后，周均工時縮短3.5小時。”

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