上海CCNA培訓公開課

擺脫亞健康，快樂職場人—職場人士健康誤區盤點及改善 上海：2026年05月27日

導引1. 您有這些健康問題嗎？• 測試一下亞健康狀態2. 重視亞健康的報警信號模塊一基礎營養攝取~日常飲食，吃出健康~1. 三大營養素給生命供能• 抗疲勞的碳水化合物：選對低 GI 食物幫助你穩定情緒抗疲勞• 補充精力的蛋白質：選對優質蛋白增強免疫力讓您精力充沛• 提升腦力的脂肪......

壓力與情緒管理技巧 上海：2026年05月27日

企業、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業人士?！菊n程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：......

從冰山到鉆石的自我覺察?（含DISC+激勵因子測評） 上海：2026年05月27日

高潛人員、初級管理者、新任經理授課形式知識講解、案例分析討論、角色演練、小組討論、互動交流、游戲感悟、頭腦風暴、強調學員參與。課程大綱模塊一 培訓范疇設定培訓目的說明學員破冰“我”對個人認知和發展的思考模塊二 基于DISC行為風格的自我認知與個人發展DISC的歷史與發展DISC報告的基礎介紹不同......

壓力與情緒管理實戰 上海：2026年05月27日

高潛員工、核心骨干部門管理者課程特色從管理者和職場的期望出發，從員工的實際情況入手接地氣的職場案例，沒有高大上的理論，一聽就懂互動多、演練多，還有角色扮演等著你學員在積極參與中分享體會與改進之處課程大綱模塊一：問題的發現1.從職場的角度來解讀“什么是壓力？”2.小互動：“建立壓力詞典......

系統思考—問題分析與解決 上海：2026年07月22日

1.了解兩種思維方式：邏輯思維和創新思維；2.幫助學員了解問題分析和解決的6步曲；3.幫助學員學會如何定義問題；4.幫助學員學會解決問題的工具6H6H、MECE、外-內-個體模型、概念三角、決策矩陣、A3管理法等工具；課程對象本課程適合希望提升問題分析與解決能力的職場人士，包括經常面臨問題卻缺乏系統方法、思路單一、決策......

出神入畫-超越平凡的PPT 深圳：2026年07月02日

1、幫助學員提高PPT設計版面格局感以及設計審美，獲得拿來就可用的3000+素材庫；2、理論講解與實戰演練相結合的教學模式，快速提升學員設計技能；3、案例全部來源自講師的工作實戰經驗，讓學員培訓結束后即可立刻應用于工作。培訓對象希望提升PPT設計美感，進階提升自己PPT技能的職場人士。課程大綱一、概論部分1、商務演示的......