沈陽(yáng)壓力緩解培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 北京：2026年07月29日

在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場(chǎng)人士同樣在激烈的職場(chǎng)拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會(huì)影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。管理者們常遇以下問(wèn)題——不能有效識(shí)別自我的情緒反應(yīng)和負(fù)面行為不能建立內(nèi)在的心靈平衡系統(tǒng)......

情商管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 上海：2026年07月30日

一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學(xué)習(xí)目的：1、從認(rèn)識(shí)上了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說(shuō)一個(gè)人成功與否，15%在于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系；因?yàn)榍樯讨鲗?dǎo)人際關(guān)系，所以情商的高低是影響成功的關(guān)鍵因素。2、了解......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2026年08月21日

1、討論沉積在人心底的“垃圾”是如何形成的2、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法，通過(guò)有效的措施與方法幫您清掃這些不利于身心健康的“垃圾”3、對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化精粹的闡發(fā)，讓學(xué)員在輕松的課程當(dāng)中感悟國(guó)學(xué)文化4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力，提升管理智慧，錘煉個(gè)人的品格修養(yǎng)，塑造......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2026年06月24日

1、描述情緒運(yùn)作的規(guī)律2、運(yùn)用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

Excel在財(cái)務(wù)管理中的應(yīng)用-張健偉 上海：2026年07月14日

? 所有需要使用 EXCEL 軟件的財(cái)務(wù)部門(mén)人員課程大綱第一天 9：00-16：30一 財(cái)務(wù)部門(mén)常用的數(shù)據(jù)處理技巧總結(jié)1 實(shí)用的數(shù)據(jù)輸入方法、技巧和注意事項(xiàng)2 快速批量輸入數(shù)據(jù) (文本型、日期時(shí)間型、數(shù)值型) 3 從數(shù)據(jù)庫(kù)導(dǎo)入的數(shù)據(jù)進(jìn)行分列處理：例如：文本型數(shù)字轉(zhuǎn)化為純數(shù)字、純數(shù)字轉(zhuǎn)化為文本型數(shù)字、將非法的日期轉(zhuǎn)換為標(biāo)......

從Excel數(shù)據(jù)分析到圖表展示 上海：2026年06月09日

第一模塊數(shù)據(jù)分析概述數(shù)據(jù)分析基本思路明確目的：分析的問(wèn)題是什么？想驗(yàn)證什么觀點(diǎn)？采集數(shù)據(jù)：數(shù)據(jù)從哪里來(lái)？如何采集？加工整合：數(shù)據(jù)不規(guī)范，如何轉(zhuǎn)化、提取、篩選？分析呈現(xiàn)：使用什么分析方法、分析工具？怎么呈現(xiàn)？第二模塊采集數(shù)據(jù)—規(guī)范的表格更利于分析Excel 中的兩種表格規(guī)范的數(shù)據(jù)庫(kù)表格設(shè)計(jì)要求制作數(shù)據(jù)采集模板......