長沙情緒管理培訓(xùn)公開課

職場幸福-VUCA時(shí)代下的壓力與情緒管理 廣州：2026年06月05日

第一章：認(rèn)知壓力及剖析壓力源1、辨識(shí)壓力2、壓力的來源3、工作壓力的四個(gè)主要誘因4、心理壓力帶來的影響5、區(qū)分良性壓力和負(fù)面壓力6、認(rèn)識(shí)壓力風(fēng)險(xiǎn)容忍度與自我效能壓力抑郁測試：《抑郁自評(píng)量表》（sds）目的：1、了解壓力來源，認(rèn)清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認(rèn)清壓力本質(zhì)，學(xué)會(huì)控制壓力的方法第二章：職業(yè)化意識(shí)&md......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2026年06月24日

1、描述情緒運(yùn)作的規(guī)律2、運(yùn)用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生 廣州：2026年06月27日

各行業(yè)的一線人員，如通信、銀行等行業(yè)的一線銷售人員，長期處于高壓力狀態(tài)中，隨之而來的是情緒管控的失調(diào)，進(jìn)而造成一系列的身體、心靈傷害，嚴(yán)重者發(fā)生惡性事件，如以暴力傷害自身、傷害他人，身體發(fā)生病變?nèi)珙^痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故壓力與情緒的調(diào)理不可忽視；本課程分為兩大部分，第一部分為“情緒管......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2026年07月01日

企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識(shí)別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)快樂的價(jià)值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實(shí)用方法。課程大綱一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

產(chǎn)品需求分析與管理——挖掘客戶用戶痛點(diǎn) 廣州：2026年06月26日

目前，國內(nèi)越來越多的企業(yè)認(rèn)識(shí)到了需求分析和產(chǎn)品規(guī)劃的重要性，但是在實(shí)際操作過程中，一句話就可以成為一個(gè)產(chǎn)品的需求，幾頁紙就可以說成是關(guān)系未來1-5年的產(chǎn)品規(guī)劃。隨意、不嚴(yán)謹(jǐn)、領(lǐng)導(dǎo)意志、支離破碎常常是這些企業(yè)產(chǎn)品規(guī)劃的代名詞。根據(jù)講師21年從事產(chǎn)品開發(fā)、產(chǎn)品管理和產(chǎn)品創(chuàng)新咨詢工作的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)國內(nèi)許多產(chǎn)品型企業(yè)在準(zhǔn)確捕捉市......

金牌面試官——人才選拔與精準(zhǔn)面試技巧 深圳：2026年07月10日

掌握面試官的6維勝任標(biāo)準(zhǔn)，提升招聘面試技巧；掌握面試及甄選環(huán)節(jié)技巧，覓才有道，精準(zhǔn)高效；掌握精準(zhǔn)高效的溝通技術(shù)，建立信任，溝通共贏；掌握人崗匹配理論，識(shí)別高績效員工，甄選有效；掌握面試方法的高效運(yùn)用，掌握技巧，提升效率；掌握招聘面談的關(guān)鍵技術(shù)，搞定最理想的求職者；掌握六種感覺賦能新員工，降低企業(yè)新人流失率。培訓(xùn)對(duì)象：企......