重慶壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 成都：2026年06月25日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業績的經理；其他管理人員課程收益:你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

心動力?情緒壓力管理訓練 廣州：2026年05月29日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業經營壓力大，客戶服務要求更高，導致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復？睡眠質量不高？婚姻家庭兩性關系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發脾氣、與同事甚至客戶產生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當......

職場情緒與壓力管理 廣州：2026年05月29日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現場互動與提問的環節，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：......

職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

導論：CBT賦能職場1、破冰游戲、團隊組建2、課程劇情人物及框架介紹3、課程競賽規則介紹第一篇 情緒賦能：用陽光心態，積極對話，成人達己【情景一】職業倦怠，負面情緒纏身，如何形成并保持陽光心態？公式1：情緒管理（Energy1）=（A）覺察情緒 +（B）思考情緒 +（C）選擇行動（A）覺察情緒1、情緒覺察三種狀態：后知......

職場PPT技巧訓練課 深圳：2026年08月22日

第一部分：不要過分迷信PPT技術——先想后做是基本原則•內容萃取漏斗•想明白，才能有高效率第二部分：母版設計——蓋房子當然要先挖地基•關鍵五頁•母版的作用•三通道法則第三部分：文字排版——Power......

內部控制與風險管控3.0：難點梳理與解決優化 上海：2026年06月08日

董事長、總經理、副總經理等企業高管風險管理部、內控部、內審部、財務部工作人員業務部門負責人、業務骨干人員課程大綱：第一模塊：內控實施收益與失效后果對比內控體系與風險管理常見5大問題華人世界首富的風險觀對待風險控制的態度：海恩法則風控的層次內控實現價值創造的5個“法寶”COSO風險管理模型有效的控......