南寧壓力管理培訓(xùn)公開課

職場情緒與壓力管理 廣州：2026年05月29日

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 廣州：2026年05月29日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場焦慮、建構(gòu)和諧人際關(guān)系、追求自我心靈成長和事業(yè)成功的職業(yè)人士。課程對象認(rèn)知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認(rèn)識心智模式的運(yùn)作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學(xué)會(huì)覺察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認(rèn)識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認(rèn)......

職場復(fù)原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

1.為情緒賦能，塑造陽光心態(tài)，克服職業(yè)倦怠，找回工作熱情，提升工作效率2.為思想賦能，在逆境中保持樂觀積極，提升逆商，打造堅(jiān)韌心智，越挫越勇3.為精力賦能，掌握高精力飲食法、FIIT運(yùn)動(dòng)法、高效休息法，保持旺盛戰(zhàn)力4.為溝通賦能，掌握職場溝通技巧，有效地進(jìn)行向上管理、跨部門溝通5.為家庭賦能，掌握親密溝通技巧，構(gòu)建強(qiáng)大......

時(shí)間與壓力管理 廣州：2026年07月20日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識別個(gè)人優(yōu)勢和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

可復(fù)制的演說表達(dá)力?-打動(dòng)客戶和領(lǐng)導(dǎo)的商務(wù)演講與匯報(bào) 廣州：2026年07月04日

【企業(yè)收益】1、精準(zhǔn)傳達(dá)信息，提升企業(yè)影響力和感召力，塑造良好的社會(huì)形象，提升企業(yè)知名度，樹立品牌，提高情緒價(jià)值；2、借助公眾表達(dá)，對商業(yè)伙伴和顧客施加積極影響，快速促成決策，傳播企業(yè)理念，促成合作和購買行為；3、以故事為載體，結(jié)合企業(yè)文化，借以文化落地，使文化更好的融入到企業(yè)內(nèi)部；4、增強(qiáng)員工凝聚力和向心力，營造和諧......

精益采購管理與降價(jià)談判技巧 廣州：2026年07月11日

采購總經(jīng)理、采購總監(jiān)、采購課長/主管、采購員、戰(zhàn)略采購、供應(yīng)鏈管理人員、品質(zhì)部主管……課程大綱：第一部分 采購供應(yīng)趨勢&成本控制技術(shù)一、采購與供應(yīng)管理發(fā)展趨勢1、我們的期望－0 PPM, 100% OTD2、例舉：EMS電子代工生產(chǎn)業(yè)務(wù)3、制造業(yè)生產(chǎn)策略變化與采購供應(yīng)對策4、采購供應(yīng)......