廣州情緒管理培訓(xùn)公開課

職場幸福-VUCA時代下的壓力與情緒管理 廣州：2026年06月05日

企業(yè)全體員工。課程內(nèi)容第一章：認(rèn)知壓力及剖析壓力源1、辨識壓力2、壓力的來源3、工作壓力的四個主要誘因4、心理壓力帶來的影響5、區(qū)分良性壓力和負(fù)面壓力6、認(rèn)識壓力風(fēng)險容忍度與自我效能壓力抑郁測試：《抑郁自評量表》（sds）目的：1、了解壓力來源，認(rèn)清壓力2、了解自身壓力值，防微杜漸3、認(rèn)清壓力本質(zhì)，學(xué)會控制壓力的方法第......

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2026年06月24日

在競爭時代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場人士同樣在激烈的職場拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應(yīng)對壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。管理者們常遇以下問題——不能有效識別自我的情緒反應(yīng)和負(fù)面行為不能建立內(nèi)在的心靈平衡系統(tǒng)......

工作生活平衡之道 ——情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生 廣州：2026年06月27日

第一講：情緒管理與壓力舒解一、情緒管理七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與五臟健康的關(guān)系1.喜悅：喜悅對身體的正面調(diào)節(jié)作用大喜對身體的傷害及避免2.憤怒憤怒對身體的傷害憤怒情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)3.思憂思憂對身體的傷害思憂情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)4.悲哀悲哀對身體的傷害悲哀情緒的調(diào)節(jié)身體傷害的調(diào)節(jié)5.驚恐驚恐對身體的......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2026年07月01日

工作壓力和煩惱是客觀的但更是主觀的；我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的看法。我們始終都能通過選擇來控制自己對發(fā)生的一切的反應(yīng)。壓力管理和情緒調(diào)控要有系統(tǒng)管理的思想，要順應(yīng)心理活動的規(guī)律，不宜頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該標(biāo)本兼治、內(nèi)外兼修。培訓(xùn)受眾企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識工作壓力和煩惱并了解舒緩......

以目標(biāo)為導(dǎo)向的績效考核指標(biāo)設(shè)定與績效面談 上海：2026年08月04日

企業(yè)各部門中高層課程大綱一、認(rèn)知績效管理與考核工具/表單/模型1.績效管理閉環(huán)模型2.OGSM模型3.SWOT分析法4.頭腦風(fēng)暴法5.魚骨圖輸出成果1.剖析績效管理與考核的常見問題，破除重考核輕管理的錯誤認(rèn)知2.掌握關(guān)鍵績效指標(biāo)（KPI）設(shè)計的要點(diǎn)與方法技巧，通過實(shí)操練習(xí)提升KPI 設(shè)計的能力3.掌握績效面談的要點(diǎn)技巧......

出口營銷及有效獲取、留住訂單技巧訓(xùn)練高級研修班 深圳：2026年06月27日

進(jìn)出口部營銷策劃總監(jiān)、經(jīng)理、外貿(mào)部經(jīng)理、外貿(mào)業(yè)務(wù)人員、外貿(mào)跟單員及私營貿(mào)易公司老板課程大綱第一部分出口營銷與海外客戶溝通與談判一、贏取超值海外訂單，必先了解你的客戶特征1、為什么中國出口商在海外貿(mào)易中總是處于被動？解決之道是什么2、美、歐商人在國際采購中有和特點(diǎn)？如何應(yīng)對？3、美、歐商人在國際采購中通常使用何種渠道？如......