海口壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 廣州：2026年05月29日

第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養3、老師不公正的對待4、同學的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現3、快速緩解壓力的工具（二......

心動力?情緒壓力管理訓練 廣州：2026年05月29日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業經營壓力大，客戶服務要求更高，導致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復？睡眠質量不高？婚姻家庭兩性關系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發脾氣、與同事甚至客戶產生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當......

職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

員工、基層/中層管理者課程收益1.為情緒賦能，塑造陽光心態，克服職業倦怠，找回工作熱情，提升工作效率2.為思想賦能，在逆境中保持樂觀積極，提升逆商，打造堅韌心智，越挫越勇3.為精力賦能，掌握高精力飲食法、FIIT運動法、高效休息法，保持旺盛戰力4.為溝通賦能，掌握職場溝通技巧，有效地進行向上管理、跨部門溝通5.為家庭賦......

時間與壓力管理 廣州：2026年07月20日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

QFD質量功能展開 上海：2026年07月01日

? 研發、質量、生產等部門，以及其他任何參與提高客戶滿意度的人員課程大綱第一部分 質量功能展開概述1 QFD 技術的產生與發展2 QFD 技術的概念3 日本綜合 QFD 分析模型4 美國供應商協會 QFD 分析模型5 QFD 技術反映的核心理念6 QFD 技術的特點和作用7 QFD 研究與應用的發展方向第二部分 QFD......

成功的項目管理（升級版）－項目管理最佳實踐 上海：2026年06月26日

資深項目經理、部門經理、系統架構師、測試經理，PMO管理人員，質量管理人員，銷售經理，從事項目管理相關工作人員等。課程安排：項目管理知識體系理論、項目管理過程和工具、技巧教學（35％）,案例分析（25％），分組討論（25％），項目管理經驗交流（15％）課程大綱：第一天單元一、項目管理介紹1. 討論定義一個項目的重要特性......