杭州壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 蘇州：2026年06月09日

第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖動；大腦結構，杏仁體的功與過；沖動情緒管理三部曲壓力管理：壓力源；A型人格測試；壓力累計效益......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2026年06月23日

職場全層級人員，因為，人人都需要心理健康和情緒管理課程背景這個世界上有沒有壓力的人嗎？答案顯而易見，肯定沒有。值得思考的事情是，既然人人都有壓力，也需要疏導壓力，為什么卻甚少有人關注或進行專業的壓力管理的系統學習呢？很多企業為了提升員工績效和組織效能，不斷對員工進行能力方面的提升，可是數據顯示：在個人崗位上績效呈現下滑......

EQ情商與壓力管理 上海：2026年05月26日

完形心理學、認知心理學、行為心理學、神經語言程序學、客體關系心理學、人本心理學領導力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾•戈爾曼將情商概括為認知自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、同理他人情緒和管理他人情緒等五項能力。此培訓以五項情緒能力為基礎，加以壓力管理策略，提供了情商與壓力管理的有效方......

時間與壓力管理技巧（2天） 上海：2026年05月28日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員?！菊n程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

精準成本控制與預算管理 廣州：2026年07月11日

一、成本控制的基礎1.1 基本概念1.2 成本性質的分類1.3 企業價值鏈成本的構成狀況1.4 企業成本控制的基本思路1.5 基于成本效益原則的體系化管理結構圖二、全面成本核算-多因多果的成本核算方法2.1 傳統成本管理的局限性：多因一果的成本核算方法2.2 多因多果的成本核算2.3 成本核算表格的設計三、全面成本分析......

舉辦金稅四期新形勢下國有企業各類財務問題處理、稅收籌劃及稅務稽查應對技巧、合規體系建設研討會 上海：2026年07月20日

上海、四川、重慶確認式申報的實施、金稅四期的“樂企系統”、智慧稅務的悄然上線、稅企銀的互聯、新的監管模式的到來，使納稅人處于一個全透明、強監管的征管環境，因此企業如何合法、合規地發展，成為企業管理者必然思考的問題！綜上所述，企業必須因時而變，順勢而為。前期所謂的稅收平穩期已悄然離去，前期所謂的稅......